Как вентилировать помещение. Почему важно при проветривании помещений соблюдать требования санитарных норм и правил? Использование в детском саду канального очистителя воздушных масс Tion Eco

Вы когда-нибудь задумывались, почему перед сном необходимо проветривать комнату? На самом деле проводить подобные процедуры следует как минимум несколько раз в сутки. Ведь в помещении очень быстро скапливается большое количество микробов, а также повышается влажность. В подобных условиях спать не очень комфортно. К тому же свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и благоприятствует крепкому и здоровому сну.

Зачем проветривать?

Так почему перед сном необходимо проветривать комнату? Прежде всего, это улучшает качество отдыха. А во-вторых, устраняет излишнюю влажность, которая также вредна. Согласитесь, спать в душном помещении не очень приятно. Стоит учитывать, что человек ночью практически не двигается. При дыхании он выделяет влагу. Если ее не удалить из помещения перед сном, то отдых будет испорчен.

Помимо этого, проветривание комнаты позволяет насытить воздух кислородом. При закрытом окне нередко наблюдается нехватка данного газа. В результате общее состояние человека утром может быть не самым лучшим.

Существует и другая причина того, почему перед сном необходимо проветривать комнату. Ученые утверждают, что подобная процедура облегчает процесс засыпания. К тому же в прохладном помещении отдыхать намного комфортнее.

Маленькие хитрости

Почему перед сном необходимо проветривать комнату, разобрались. Осталось выяснить, как это нужно делать. В первую очередь, следует приобрести гигрометр. Это устройство позволит следить за влажностью в помещении. Оптимальный показатель - от 40 до 60%. Многие полагают, что если дом ветхий, то через щели в комнаты проникает свежий воздух. Это далеко от истины. И проветривать помещение все равно нужно. В противном случае притока свежего воздуха не будет.

Сколько времени займет?

Сколько нужно проветривать комнату? Как правило, процедура должна проводиться дважды в сутки: перед сном и после отдыха. Длительность проветривания должна составлять от 10 до 30 минут. Помимо этого, рекомендуется создавать хотя бы раз в день сквозняк. Процедура должна продолжаться не более 10 минут. В зимний период время можно уменьшить.

Охлаждать сильно комнату не стоит. Иначе сон будет не очень качественным. Главное, знать меру. Если в помещении то перед проветриванием стоит закрыть двери. Это не позволит влаге попасть в соседнее помещение.

После очень долгой зимы в этом году мы наконец-то можем наслаждаться теплом и солнцем. Прекрасная погода делает нас счастливыми, позволяет открыть настежь окна, чтобы впустить свежий ароматный воздух. В процессе проветривания одновременно с ароматами цветущих деревьев и цветов в дом, к сожалению, врываются раскалённый воздух, рои насекомых, пыльца и тополиный пух, сообщает портал ОКНА МЕДИА.

В летнюю жару человек закономерно ищет прохладу - и открывает окна для проветривания. Такой подход не всегда успешен, потому что, когда с неба вместе с солнечными лучами льется тепло, то воздух, проникающий через окна, вместо того, чтобы охлаждать помешенные, напротив, его нагревает. Предлагаем несколько простых советов, как правильно проветрить квартиру в течение лета.

Закрытые окна днём

Не каждый хочет установить в квартире кондиционер, который генерирует достаточно большие затраты из семейного бюджета, поскольку требует регулярной оплаты счетов за энергию на охлаждение, а также дезинфекции и замены фильтров. В неочищенном устройстве размножаются бактерии, вызывая неприятные последствия - инфекции и аллергию. Если вы не хотите устанавливать кондиционер, то температуру в доме можно регулировать с помощью окон - за счет надлежащего проветривания помещений.

В течение дня, когда солнце в зените и воздух раскалён, не следует открывать окна, потому что в процессе проветривания впускаем только больше тепла в дом. Особенно это актуально в отношении окон, расположенных на южной стороне, наиболее залитой солнцем. Окна на север в то же время оставляем приоткрытыми, потому что здесь солнце находится лишь кратковременно в течение дня и проветривание даст результат.

Для обеспечения оптимальной прохлады в доме летом следует брать пример с жителей стран с жарким климатом. В теплое время дня они плотно заслоняют окна ставнями. В случае собственного дома можно последовать их примеру и оборудовать окна ставами, а для квартиры можно использовать роллеты или жалюзи. Для сторонников ставен существует альтернативный вариант – внутренние ставни на окна, однако их установка требует соответствия стилистике всего помещения.

Также хорошей идеей является замена традиционных штор на летний вариант – занавески из светлой ткани плотного переплетения, которые будут лучше отражать солнечные лучи. Благодаря этому приёму реально обеспечить затенение и охлаждение помещения красивым эстетичным способом, радующим глаз.

Открытые окна утром и вечером

Летом лучшее время для проветривания дома - это утро и вечер. Тогда температура наружного воздуха ниже, а в дом попадает приятный, прохладный воздух. Следует оставлять приоткрытым окно на ночь - это улучшит условия для полноценного отдыха и поможет спать спокойно до утра. Чтобы выспаться без помех, следует подумать и о соответствующем увлажнении воздуха. Для этого достаточно налить воду в миску и поставить её в комнате.

Интенсивное проветривание квартиры

Одним из популярных способов для поддержания прохлады в доме летом является быстрое и интенсивное проветривание, так называемый, контролируемый сквозняк. Чтобы добиться данного эффекта, следует открыть окна в помещениях, расположенных на противоположных сторонах квартиры или дома.

При этом варианте проветривания квартиры летом для фиксации окон и дверей рекомендуется воспользоваться стопперами, которые предотвратят захлопывание окон и дверей во время искусственно создаваемого сквозняка.

Однако, в случае такого метода проветривания летом надо быть осторожным и не практиковать его, когда снаружи дует сильный ветер.

Проветривание дома летом во время непогоды

В большинстве климатических зон России накопление тепла летом сопровождается сильными штормовыми ветрами с проливными дождями. Если во время грозы оставить окно открытым или приоткрытым, через него в дом может попасть вода и спровоцировать в отдельных случаях потоп. Кроме того, открытые окна также более уязвимы к повреждениям от сильного ветра.

Поэтому, если нереально обойтись без проветривания дома летом во время непогоды, безопаснее установить вентиляционные отверстия в окнах или климатические клапаны. Это незаметное устройство обеспечит поступление необходимого количества свежего воздуха без риска того, что в помещение попадёт хоть капля дождевой воды. Важно отметить, что оконные кондиционеры могут выполнять свою миссию даже в отсутствие хозяев дома.

Проветривание квартиры летом без незваных гостей

На лето необходимо оснастить окно москитной сеткой, так как проветривание не принесёт ожидаемого эффекта, если будет сопровождаться роем мух и комаров. Москитная сетка – надёжный способ преградить им путь в дом и быть уверенными, что эти меры помогут заставить надоедливых представителей фауны оставаться в положенной им среде обитания.

Жужжание комаров и мух вместо облегчения от поступления прохладного воздуха через окно в дом летом может лишить сна и весьма эффективно испортить настроение на весь день. Укусы ос и мошек могут оставить неприглядные следы на коже человека, которые параллельно вызывают жжение и зуд, а в отдельных случаях и болезненную аллергическую реакцию.

Производители предлагают сегодня москитные системы адаптированные как для окон, так и для балконных дверей, что гарантирует проветривание дома летом без проблем в любое время суток.

Естественная вентиляция играет важную роль в создании комфортного и здорового микроклимата в доме или квартире. Самый распространенный, а заодно и простой в организации, вид такой вентиляции - проветривание комнаты.

Недостаток свежего воздуха приводит к повышенной концентрации углекислого газа, размножению вредных микроорганизмов (бактерий), «цветению» плесени, накапливанию пыли. Воздух в комнате кажется «спертым», удушливым. Жильцы дома испытывают дефицит кислорода: появляется головная боль, бессонница, быстрая утомляемость, обостряются хронические заболевания органов дыхательной системы.

Что такое проветривание

Приоткрытая форточка или фрамуга, а также пластиковая створка, открытая в режиме микропроветривания - это не полноценное проветривание квартиры или дома. Конечно, часть несвежего воздуха выходит из помещения, но из-за отсутствия циркуляции приток кислорода извне минимален. К тому же, в холодное время года нагретый воздух попросту «вытягивается» из помещения, но свежий не попадает внутрь.

Проветривать комнату нужно при полностью открытом окне - только в этом случае можно добиться нужного эффекта.

Как часто проветривать комнату

Проветривайте жилые помещения не реже трех раз в день (а не только раз в неделю, во время уборки, чем «грешат» многие неопытные хозяйки):

• утром, чтобы избавиться от застоявшегося за ночь воздуха, насыщенного углекислым газом;
• в течение дня (особое внимание уделите комнатам, где постоянно находятся люди);
• вечером, за полчаса до сна.

Сколько проветривать комнату

Оптимальное время для «летнего» проветривания - от 5 до 10 минут (в зависимости от площади помещения). Как показывает практика, этого вполне достаточно, чтобы свежий воздух заменил застоявшийся.

Зимой практикуется так называемое интенсивное проветривание - хватит 2-3 минут.

Почему перед сном нужно проветривать комнату

Здоровый сон необходим и взрослым, и детям. Пока вы спите, комнату никто проветривать не будет - за это время воздух успеет «застояться». Чтобы не просыпаться каждое утро с головной болью, не ворочаться полночи без сна и не страдать от кошмарных сновидений, обязательно открывайте окна в спальне на 15-20 минут за полчаса до того, как лечь спать.

Не забывайте о том, что на время проветривания в комнате не должно быть людей (особенно, если открываете не только окна, но и двери, провоцируя сквозняк).

Как сохранить воздух в помещении свежим

1. В сильный зной не проветривайте комнату днем (температура на улице достигает максимального значения). Наоборот, закройте окна, задерните шторы или опустите жалюзи.
2. Не отменяйте ежедневное проветривание из-за сильных морозов (студеный воздух очень быстро нагревается, попадая в комнату).
3. Не забывайте проветривать нежилые помещения. Те, где возможно возникновение сырости, проветривайте в вечернее/ночное время (чтобы не было перепадов температур и, как следствие, появления конденсата).
4. Следите за относительной влажностью воздуха (оптимальный показатель - 40-60%): не сушите в комнате белье, проверяйте, на заболочена ли почва в горшках.
5. Обратите внимание, что влажность в помещении напрямую зависит от проветривания. Чтобы снизить влажность, открывайте окна в сухую погоду, для повышения - наоборот, в сырую.
6. Если живете в «загазованном» районе, открывайте окна ранним утром и поздним вечером, когда машин на дорогах не так много.
7. Регулярно проводите влажную уборку, пользуйтесь вытяжкой во время приготовления пищи.
8. Чаще проветривайте помещения, где влажность повышена (ванную комнату, туалет, кухню).
9. Не курите в квартире или доме.

Холодно, сыро, противно, из под одеяла нос казать не хочется, какое там проветривание, хочется закупориться со всех сторон и быть в тепле и покое — понять можно. Но так ли это правильно? Как часто вы проветриваете квартиру зимой? Как часто устраиваете сквозняки? Раз в неделю? Два? А знаете, сколько рекомендуется?

Как часто проветривать комнату зимой

Ответ устроит не многих, но хотя бы попробуйте — 3-4 раза в день по 10 минут. Именно столько раз рекомендуется проветривать комнату зимой, для квартир со стандартным отоплением, если же центральное отопление даёт жару по полной, то и того чаще.

Не спешите округлять глаза. Во-первых, свежий воздух нагревает гораздо быстрее спёртого. Во-вторых, в душном помещении понижается активность организма в целом и мозга в частности, а регулярное проветривание поддерживает организм в тонусе. В-третьих, оно сохраняет в помещении нормальный уровень влажности. И этот момент очень важен, так как система центрального отопления очень сильно сушит воздух, что негативно сказывается на слизистых оболочках, особенно на глазах.

Поэтому, если кто-то опасается простудиться из-за проветривания, очень сильно ошибается. Вероятность заболеть гораздо выше в душном помещении, причем здесь речь идет уже далеко не только о простуде.

Единственное правило, которое необходимо соблюдать — покидать помещение на эти самые 10 минут, пока окно открыто. Впрочем, его совсем не обязательно открывать нараспашку. Достаточно поставить на микропроветривание.

К слову о тех квартирах, где современные окна с соответствующей фурнитурой еще не установлены, заклеивание щелей всевозможными способами — не самый лучший вариант. Если заклеиваете, оставьте хотя бы одну щель нетронутой. Свежий воздух должен обязательно поступать в помещение.

Когда проветривать

Перед сном — это самая первая рекомендация. Да, постель остынет и, возможно, первые пять минут в ней будет не так комфортно, но мозгу объективно лучше спится на свежем воздухе, и засыпается тоже. Поэтому если вы хотите полноценно выспаться и встать со свежей головой — оставьте окно на микропроветривании минут на 20 перед сном. Именно вечернее проветривание должно быть самым длительным, чтобы весь объем воздуха успел смениться потому, что ближайшие 8 часов вы точно ничего проветривать не будете.

Не забывайте, что на комфортность сна влияет и постельное белье, и правильно подобранная подушка, и матрас. Причем матрас должен быть подобран строго по ширине кровати, в противном случае можно получить травму во время сна, у вас кровати двуспальные, купите матрасы 200 x 200 , полуторки — подберите соответствующий размер, особенно это касается детских кроватей.

А вот сквозное проветривание рекомендуется проводить днем, эффект оно дает гораздо качественней и быстрее «форточного», поэтому и длиться должно не дольше 3-4 минут. Ну и опять же, стоять на пути у сквозняка не стоит, рискуете не только простудиться, но и миалгию воспалительного характера получить.

С чего начинается здоровый сон? Вы задумывались? Люди часто слышим эти слова, однако не все понимают, насколько он важен для нашей повседневной жизни. Как же его добиться? Сегодня мы поговорим именно об этом, а точнее - о проветривании.

Проветривание спальни да и всей квартиры является очень важным моментом для комфортного сна. За весь день в вашей квартире накапливается очень большое количество вредных микроорганизмом, а также влага, которая создает духоту. Даже если вы её сразу и не заметите, то во время сна, вы обязательно её почувствуете, так как когда человек спит он очень обширно дышит и с углекислым газом он также выделяет влагу, которая начинает испаряться и тем самым в вашей спальне созывается парниковый эффект. Также проветривание комнаты перед сном гарантирует вашему организму необходимое количество кислорода для комфортного и здорового сна.

10 правил проветривания комнаты

На самом деле, проветривание квартиры, каким бы простым действием это не казалось, имеет ряд своих особенностей, о которых мы и поговорим в этой статье.

• Необходимо приобрести такую вещь как гигрометр. С помощью этого устройства вы сможете следить за влажностью в вашей квартире. Оптимальной влажностью для комфортного проживания и сна является величина от 40 до 60-и процентов.
• Перед сном точно, также как после пробуждения, необходимо проводить полное проветривание помещение от 10 до 30 минут.
• На протяжении всего дня также важно проветривать помещение. Для этого вам нужно будет создавать сквозняк открывая входную дверь и соответственно окно примерно на 10 минут, до того момента, пока комната не наполнится свежим воздухом. В зимний период времени процедуру проветривания можно сократить до пары минут, этого времени будет вполне достаточно.
• Ни в коем случае не стоит фанатично относиться к этому занятию и переохлаждать помещение. Это может спровоцировать простуду, в особенности у людей с ослабленным иммунитетом.
• Перед проветриванием в комнате с повышенной влажность нужно закрыть дверь. Это не даст распространиться влажности на другие комнаты вашей квартиры.
• Для того, чтобы сохранять влажность комнаты на комфортном уровне, не надо создавать дополнительные условия для общение воздуха водой. Это вы можете сделать тем, если, например, будете сушить постиранное белье в комнате, а не на балконе.
• На влажность в комнате очень серьезно влияют растения, а если быть точным, земля из растений, которая тоже выделяет влагу и тем самым влияет на показатели влажности вашей комнаты.
• Также для сохранения нашего хрупкого баланса влажности квартиры после любой водной процедуры, будь то ванна или душ, нужно сразу проветривать квартиру, чтобы вся лишняя влага испарилась. Время проветривания должно составлять от 10-ти до 30-ти минут, в зависимости от степени влажности.
• Для комфортного сна, перед самым проветриванием, расстелите постель, чтобы постельное белье пропиталось свежим, прохладным воздухом.
• Ну и последнее правило для создания хорошего, комфортного сна. Погода ни как не должна влиять на проветривание, не важно, что за окном, дождь, снег или солнце.

Давайте подведем итог тому, что мы узнали. Одним из основных факторов, влияющих на наш сон, является влажность помещения в котором мы спим. Для того, чтобы стабилизировать влажность в помещении, а вернее избавится от переизбытка влаги, нужно проветривать помещение не менее 5-ти раз в день. Один раз перед сном, один раз после сна и три раза на протяжении всего дня. Соблюдая эту не хитрую инструкцию вы сможете обеспечить себе здоровой и комфортный сон на протяжении всей жизни.