Льняное масло польза для женщин для лица. Льняное масло в борьбе с морщинами. В качестве пищевой добавки

Здравствуйте, девицы-красавицы! Всех уже первым снежком присыпало? Белоснежные хлопья, плавно спускающиеся с неба, - что может быть красивее?! Но вот волосы и кожа такую красоту уж точно не одобряют. Наступает пора интенсивного ухода и снова приходится искать что-то действенное, безопасное и, желательно, недорогое.

Льняное масло для волос в этом вопросе, безусловный лидер! Предлагаю разобраться, как его использовать в уходе за нашими буйными шевелюрами и какого эффекта стоит ожидать.

Что в имени тебе моём

Каждая дама, регулярно занимающаяся оздоровлением волос в домашних условиях, едва услышав слово «масло», уже думает о том, как бы его скорее на свои локоны намазать. Составы растительных масел разительно отличаются, так что же предлагает нам средство, полученное из милых, блестящих коричневых семечек?

1. На первом месте, безусловно, полиненасыщенные жирные кислоты. , вокруг которых сейчас так много разговоров. Лён содержит их в таком количестве, что даст фору любой, даже самой жирной рыбе! По разным данным, он состоит из этих кислот приблизительно на половину.
2. Любят волосы и витамин Е, которого не сказать, что очень уж много в льняном масле, но ослабленные локоны будут рады и этому количеству.
3. Что касается минералов, содержащихся в нашем золотистом продукте, то среди них следует выделить фосфор, цинк и кальций. Их мало, зато они в тельняшках.

В общем, выходит, что по своей сути, льняное масло - это своеобразный концентрат ПНЖК, лишь слегка разбавленный небольшим количеством витаминов и минералов. Но, если последние мы вполне можем получать из самой разнообразной пищи, то жирные кислоты в нашем рационе - жуткий дефицит.

Польза масла из льняного семени для волос

В результате такого близкого рассмотрения может показаться, что столь «бедное» масло бессмысленно использовать в качестве ухаживающего, а уж тем более лечебного средства. Но это в корне не верно. Свойства полиненасыщенных жирных кислот в буквальном смысле преображают внешний вид волос, пробуждают «дремлющие» волосяные луковицы и решают множество дерматологических проблем, препятствующих здоровью локонов. Так, регулярное использование льняного масла для любого типа волос оказывает следующий эффект:

• ваши локоны становятся блестящими и гладкими, почти как после процедуры ламинирования;
• кончики выглядят сильными и здоровыми (особенно если перед курсом лечения вы подстрижёте секущиеся);
• сухая кожа волосистой части головы увлажняется и питается;
• уменьшается выпадение волос, активизируется работа волосяных луковиц - в результате шевелюра становится гуще.
• исчезает перхоть (если только проблема возникла не из-за гормональных или метаболических нарушений);

Эффект наблюдается обычно спустя пару недель регулярного использования.

Два слова о правильном масле

Я уже не однажды останавливалась на правилах выбора и хранения нашего золотистого жирного друга, поэтому сейчас лишь напомню основные моменты.

1. Если вы растерялись в ассортименте, то отдайте предпочтение обычному пищевому маслу в таре небольшого объёма, выполненной из тёмного стекла (хорошо, когда дополнительно прилагается коробка).
2. Часто растительные масла продаются с добавками (с селеном, с лимоном и т. д.). Я бы рекомендовала брать чистое.
3. Срок годности настоящего масла короток, поэтому покупайте только свежий продукт, а после вскрытия используйте его не дольше полутора-двух месяцев. Прогорклое масло изменяет вкус и запах, а употреблять испорченное или просроченное масло ни в каком виде нельзя!
4. Храните его при комнатной температуре, но обязательно в абсолютной недоступности для солнечного света.

О том, как выбрать хороший продукт, предлагаю подсмотреть в этом видео:

Важно! Выбирайте только нерафинированное масло - оно существенно дороже, но гораздо полезнее.

Как применять волшебное средство

Собственно, тут всё просто - либо пить, либо наносить непосредственно на волосы. Коротко пробегусь по каждому из способов использования.

Употребление в пищу

Желаете не только улучшить качество волос, но и оздоровить весь организм? Смело употребляйте наше золотистое средство просто в качестве биодобавки. Если у вас нет проблем с пищеварением и вы спокойно переносите вкус льняного масла, то можете пить его по половине чайной ложечки дважды в день минут за 15 до еды. Так вы получите суточную дозу ПНЖК.

Если по какой-то причине вы не можете принимать средство в чистом виде, то попробуйте добавлять его в салаты и каши или обмакивать в него хлеб.

Если и такой вариант вам не пришёлся по душе, загляните в аптеку и выберите себе масло в желатиновых капсулах. Правила их употребления могут отличаться в зависимости от дозировки и производителя. Поэтому перед приёмом ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Маски для волос разных типов с льняным маслом

Если же вам хочется скорее доставить полезные омеги напрямую к месту действия, то можете готовить на основе золотистого средства самые разнообразные маски для волос.

1. Для регулярного ухода. У вас нет никаких явных проблем и вы просто хотите помочь волосам пережить зимний период? Тогда, вымыв голову, распределите 2 столовые ложки масла по волосам. Уделите отдельное внимание кончикам, помассируйте голову. Через время смойте.
2. Для сухих волос. Возьмите яйцо, и разделите желток и белок. Последний пустите в какой-нибудь кулинарный эксперимент (он сушит волосы), а желток смешайте со столовой ложкой нашего волшебного средства. Наносите так же. Встречала рекомендацию добавлять в такой состав пару ложек коньяка… Сама не пробовала, но всё-таки взяла на заметку.
3. Для жирных волос. Вам придут на помощь эфирное масло апельсина или эвкалипта. Три капли эфироля смешайте со столовой ложкой масла из семян льна и нанесите на сухие волосы. Подержите состав до получаса, затем вымойте голову обычным способом.
4. Для окрашенных или ослабленных волос. Очистите от кожуры один огурец и натрите его, добавьте по чайной ложке домашней сметаны и нашего ароматного средства. Этот состав идеален и для укрепления ломких волос, замученных сушками, утюжками и некачественной краской.
5. От перхоти. Перед мытьём головы помассируйте кожу золотистым продуктом и оставьте на полчаса. Лучший эффект проявится, если использовать средство вместе с касторовым и репейным маслом.
6. Для блеска. Смешайте в соотношении 2 к 1 льняное масло и глицерин, хорошо вотрите состав у корней волос. Такой же коктейль можно наносить и на концы, но перед тем как применять его для кончиков волос, их лучше подровнять.
7. От выпадения волос льняное масло используют в равных пропорциях с лимонным соком и желтком куриного яйца. Выдерживают состав полчаса.
8. Для ускорения роста. Смешайте в одинаковых пропорциях льняное и репейное масло, распределите состав по волосам. Через полчаса вымойте голову. Если найдёте в аптеке средство с красным перцем - эффект будет лучше, но держать маску придётся меньше, не дожидаясь, пока голова «загорится». И, пожалуйста, будьте внимательны! Старайтесь, чтобы средство не попало в глаза.
9. Хорошо использовать для роста волос и смесь ложки нашего льняного продукта с луковым соком и мёдом.

Вот такие совсем простые и безобидные рецепты вы можете легко испробовать дома. К любой из масок допустимо добавлять витамины, грамотно подобранные эфирные масла, молоко. Помните, что лимонный сок и сметана осветляют волосы, а все жгучие-пекучие маски активизируют рост волос (с луком, красным перцем, с горчицей и т. д.).

Еще варианты масок посмотрите в видео ниже:

Какой бы из предложенных вариантов вы ни выбрали,

Следуйте простым правилам

1. Как наносить. Здесь всё неоднозначно. Одни маски наносят на уже вымытые волосы, другие - на сухие перед мытьём головы. Внимательно читайте рецепты. Аккуратно распределите состав по буйной гриве с помощью гребня или просто пальцами. Наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый пакет и оберните всю эту красоту тёплым полотенцем. Спустя время, смойте.
2. Сколько держать? Если в составе ваших масок нет агрессивных компонентов, то само масло можно смело оставлять на несколько часов и даже на ночь. С перцем-горчицей и прочими жгучестями – следите за ощущениями, но дольше 30 минут держать не советую.
3. Как смыть? Смывать «жидкое золото», не самое приятное занятие. Можно использовать для этого шампунь, но справляются с этой задачей и некоторые бальзамы. Одной лишь проточной водой вымыть состав не получится.
4. Как часто делать. Всё зависит от типа ваших волос. Для жирных волос достаточно одного раза в неделю. Сухие можно баловать в два раза чаще.
5. Как долго. Косметологи говорят, что льняное масло можно мазать курсом длительностью в два-три месяца. При желании или необходимости повторите, спустя две недели.

Заманчивая альтернатива

Совсем необязательно ограничиваться нанесением масла только на волосы.

• отлично подходит и рук;
• ватный тампон с маслом можно прикладывать к локтям, чтобы осветлить их и смягчить загрубевшую кожу;
• оставшаяся смесь с лимоном, и для ногтей подойдет. Такой состав укрепит и осветлит ногтевую пластину;
• а остатки коктейля, ускоряющего рост волос, смело используйте для роста бровей. Все же в курсе, что сегодня в тренде бровки густые и широкие?

Это важно

Гуляя по просторам интернета, я сталкиваюсь с рекомендацией подогревать льняное масло для приготовления масок. Если вы планируете втирать средство в кожу головы, то делать этого не стоит. Но если вы будете распределять его только по самой шевелюре, то можете предварительно подержать его на водяной бане.

Что касается употребления масла льна внутрь, то никогда не грейте его, независимо от того, в каком виде планируете его съесть! Разогретым оно приносит исключительно вред и никакой пользы.

Выше уже сказано, что наш многопрофильный герой эффективен для роста бровей. Некоторые дамы идут дальше, и наносят масла на ресницы для ускорения их роста и пышности. Отдельные виды масел действительно можно использовать таким образом, но льняное может забить сальные протоки век и вызвать воспаления - потом, поверьте, вообще никакой красоты не захочется.

Противопоказания

Куда ж без них… Отмечу, что использовать наше жирное средство наружно можно практически без опасений. Особенно если вы будете наносить его только по длине волос, не втирая в кожу. В этом случае опасность таят только потенциальные аллергические реакции, вызванные индивидуальной непереносимостью компонентов.

Что же касается приёма внутрь, то здесь существуют некоторые серьёзные ограничения, пренебрегать которыми опасно для здоровья. Не следует пить наше чудо-средство в следующих случаях:

1. Если вы принимаете гормональные контрацептивы, антикоагулянты, слабительные средства, антидепрессанты.
2. При любых воспалительных процессах в органах пищеварительной системы.
3. При патологиях жёлчного пузыря и наличии в нём камней.

Кроме того, обратите внимание, что масло оказывает слабительный, желчегонный эффект, а также может вызвать метеоризм.

Фух, кажется, о льняном масле для волос я выдала всё, что знала. Если у вас остались вопросы - буду рада ответить на них в комментариях. Может быть, у вас уже есть опыт применения этого средства? Давайте обсудим! Жду ваших отзывов, а пока побегу смывать с волос свою льняную маску. Пока-пока!

Масло из семян льна считается полезнейшим продуктом растительного происхождения, изготовленное путем холодного отжима. История его применения отражается еще в медицинских трудах Гиппократа и Авиценны.

Древние цивилизации использовали льняное масло в качестве основы косметических средств для ухода за кожей и волосами. В России льняное масло стало популярным после 90-х годов, когда было вновь налажено его массовое производство. Льняное масло известно в индустрии красоты, здорового питания и в медицине.

Полезные свойства льняного масла заключаются в удивительном сочетании активных органических веществ. Холодный отжим позволяет сохранять все активные витамины и вещества.

Средство имеет красивый золотистый оттенок, мягкий не отталкивающий запах. Оно очень жирное, что позволяет использовать его повсеместно без дополнительных увлажняющих компонентов.

К основным веществам относят следующие:

• Ненасыщенные кислоты (жирность).

Вещество способствует регенерации клеток на молекулярном уровне за счет выработки дополнительного коллагена.

• Тиамин (витамин группы B2).

Оказывает успокаивающее, отшелушивающее действие. Отлично справляется с зудом, перхотью, назначается в качестве дополнительного средства при дерматологических проблемах, оздоравливает внешний вид волос.

• Кислота фолиевая (витамин B9).

Известна как мощное средство против воздействия агрессивной среды на организм человека, улучшает внешний вид кожи, восстанавливает структурность и целостность волоса изнутри.

• Витамин PP (ниацин).

Ниацин способствует росту волос. Особенно это актуально для потерявших жизненную силу волос. Трихологи рекомендуют средство именно из-за наличия в нем лечебного витамина, чтобы замедлить образование седины и выпадения.

• Филлохинон.

Антагонист ниацина, который позволяет ему быстро проникать в структуру волоса, улучшить естественность цвета, насытить их блеском и придать им силу.

• Холин.

Вещество известно в качестве «спайки» поврежденных прядей, служит скульптурным материалом для изломленных волос. Внешний вид становится богатым, объемным и естественно красивым.

Льняное масло способно восстанавливать волосы комплексно, задействую в полной мере каждое активное вещество в своем составе. Приготовление субстанций для косметических и лечебных целей должно быть корректным, так как при малейших нарушениях использование средства будет неэффективным.

Применение и польза для волос: основные нюансы

Особенность использования льняного масла заключается в аккуратности его использования.

Важно знать некоторые нюансы, которые позволят добиться максимальной эффективности от процедур и избавиться от неприятных последствий от неправильного применения.

Продукт следует хранить в прохладном месте, правильно наносить, смывать и делать из него различные маски строго по рецептам.

Если пренебрегать определенным правилам, можно не только не добиться долгожданного результата, но и нанести вред своим волосам и здоровью. В зависимости от желаемого результата стоит учесть все нюансы, включая ополаскивание и нанесение.

Продукт хорошо сочетается с другими эфирами и косметическими средствами. Его можно обогащать любыми полезными маслами для большего эффекта от процедур и использовать как самостоятельное средство. Для укрепления корней волос нужно втирать мягкими движениями в кожу головы, а для распределения по всей длине необходимо пользоваться деревянным гребнем.

Льняное масло можно подогревать, так оно лучше проникает в структуру волоса, а для усиления эффекта от масок рекомендуется укутывать голову махровым полотенцем и уплотнять целлофаном. Процедуры могут длиться от нескольких минут до нескольких часов, а в некоторых случаях важно оставлять маски на целую ночь.

Высокая жирность продукта составляет проблему при смывании . После того, как утепляющий компресс снят, следует воспользоваться привычным шампунем, вспенив его в волосах, не смачивая. Вообще, не рекомендуется сразу смачивать их водой, так как это только затруднить процедуру вымывания лечебного состава.

Уже после вспенивания шампуня можно приступать к полному смыванию консистенции проточной водой. Заранее стоит подготовить ополаскивающее средство, которое максимально закрепит результат от процедуры.

Для этого в литре чистой теплой воды разводят примерно 100 мл уксуса и 250 мл отвара любого травяного сбора. Подобная смесь полностью удалит с волос остатки маски и очистит волосы от лишней жирности.

Если локоны требуют серьезного ухода, тогда процедуры следует проводить намного чаще. Например, при себорее маски и обертывания нужно повторять с частотой до трех раз в неделю. При секущихся кончиках достаточно будет двух процедур в неделю, а в качестве профилактики от перхоти необходимо делать специальные маски 4 раза в месяц.

Обычно продолжительность любых процедур с льняным маслом составляет около 20 раз с последующим перерывом до 4 недель.

Маски нужно сочетать между собой и комбинировать после окончания каждого курса. При правильном применении срества станет настоящим лекарством для локонов и обеспечит им благородный, ухоженный внешний вид.

Различная информация о пользе льняного масла для волос представлена в видео.

Основные полезные свойства льняного масла и рецепты

За счет насыщенного содержания витаминов А, В, E, F и микроэлементов льняное масло особенно полезно для волос и кожи головы. Делать волосы здоровыми и лечить проблемы кожи можно не только местным применением, но и употреблением масла внутрь.

Комплексное использование продукта разными способами повышает эффективность от каждой процедуры в несколько раз. Так, за две недели можно привести в порядок волосы, избавиться от перхоти и других дерматологических проблем.

Средство лечит иссушенные кончики, восстанавливает их после окрашивания и разрушающих процедур с химическими реагентами.

Семена льна или чистое льняное масло – отличный компонент многих масок для волос. Как правило, средство в масках используется в качестве восстановительных процедур, а добавление различных эфиров позволяет усилить эффект для внешнего вида.

Применение масок подходит для любого типа волос, имеющих какие-либо проблемы. Неоценимую пользу от использования масок оценивают и врачи-трихологи. Регулярное использование обертываний или масок обеспечивает активное восстановление, оздоравливает кожу головы и устраняет перхоть, скрепляет поврежденную структуру посеченных волос, угнетает излишнюю функцию сальных желез.

• Маска для посеченных волос.

На 100 гр размельченного корневища лопуха потребуется 250 мл льняного масла. Смесь необходимо тщательно вымешать и оставить при комнатной температуре на сутки. По истечении этого времени смесь необходимо томить на водяной бане до 20 минут. Полученный отвар процеживается и готов к употреблению.

• Маска для сухих и поврежденных прядей.

Здесь дополнительным компонентом к льняному маслу послужит сок свежего лимона. Волосы обретут здоровый вид и значительно окрепнут, если соединить оба этих составляющих и втереть в кожу головы и расчесать волосы. Держать маску стоит в тепле несколько часов. Затем смыть привычным способом.

• Льняное масло для роста волос.

За счет полезного вещества ниацина льняное масло повышает рост волос. Для приготовления маски масло необходимо смешать с крепким коньяком, спиртом или водкой в одинаковых пропорциях.

Нанесение можно проводить сразу после приготовления и выдерживать на протяжении получаса. Для эффективности маски голову следует утеплить подогретым полотенцем.

• Маска с льняным маслом против выпадения.

Идеальной смесью для сохранения количества волос послужит смесь на основе перцовой настойки и масла в равных пропорциях. Здесь нельзя допускать попадания субстанции на слизистую и поврежденные участки тела, так как перцовка даст негативную реакцию и обожжет нежную кожу. Проверить реакцию организма на переносимость следует перед применением на небольшом участке кожи (локтевой сгиб).

• Маска против устранения жирности.

Состав маски следующий: 1 ст. ложка сока лимона, 1 ст. ложка льняного масла, 3 ст. ложки голубой глины, которую предварительно следует развести в теплой воде. В состав входит и бесцветная хна, заранее пропаренная в кипятке. Вся смесь тщательно вымешивается и наносится на волосы по всей длине. Обязательно следует утеплить маску теплым полотенцем и целлофаном. Длительность процедуры 60 минут, а эффект от маски потрясающий.

Во многих салонах красоты делают обертывания из льняного масла с добавлением различных эфирных композиций. Повторять такие процедуры можно и дома. Для идеальной комбинации рекомендуется принимать льняной масло внутрь. Если проблема касается только кожи головы, тогда не стоит наносить маску на всю длину волос. Когда же следует укрепить волосы, вовсе не обязательно затрагивать участки кожи.

Как применять другие известные маски для волос?

Масок для волос с использованием льняного масла в качестве основного ингредиента великое множество, но есть ряд эффективных, которые используются в качестве общего профилактического средства против различных проблем с волосами и с кожей головы.

• Маска с льняным и касторовым маслом.

Смесь обоих масел необходимо смешать в равном соотношении и нанести на всю поверхность волоса. Можно применять людям, кто регулярно проводит химическую завивку и окрашивание.

• Масла с эфирными композициями.

Отличное средство против депрессий в совокупности с созданием красивой шевелюры. Для маски можно использовать различные сочетания эфирных масел. Для этого к основному ингредиенту добавляется по 5-15 капель любого эфира и распределяется по волосяному стволу.

• Классический подход к нанесению.

Такая маска наносится без добавления второстепенных компонентов в чистом виде. Перед нанесением масло немного подогревается, а после утепляется махровых полотенцем и целлофаном. Масло можно держать на волосах всю ночь.

Правила выбора и хранения

Для масок и применения внутрь лучше отдавать предпочтения маслу холодного отжима. Внешний вид масла не должен содержать примеси и давать осадок. Масло имеет приятный желтоватый оттенок. Отпускается масло в стеклянных бутылках с затемненными стенками, что предотвращает разрушительное воздействие солнечных лучей.

Хранить льняное масло следует в прохладном темном помещении. Допускается его хранение в холодильнике.

Распространяется в доступной продаже в специализированных магазинах, сетевых супермаркетах и аптечных точках.

Качественное масло повысит результативность процедур и не навредит при регулярном использовании.

Лен представляет собой одно из самых древних растений, которые начал выращивать человек. Множество веков люди использовали его для создания одежды, приготовления пищи. Через некоторое время растение получило распространение по всему миру. Народ особенно ценит масло, которое добывается из него.

Льняное масло и его применение в косметологии

Масло семян льня – продукт, приносящий неоценимую пользу. Его добыча осуществляется натуральным способом – холодным отжимом. Уникальные качества льняного масла позволяют с успехом использовать его в медицинских целях и прочих отраслях жизнедеятельности. Важнейший вклад средство принесло в косметологию.

Масло из семян льна благотворно воздействует на кожу, улучшая ее состояние. При этом использовать его можно не только за уходом кожи лица, но и других участков тела. Кроме того, с помощью этого продукта ухаживают за волосами.

Внимание! Большую эффективность оказывает нерафинированное масло. Продукт, прошедший процедуру очищения, утрачивает множество полезных веществ и не приносит никакой пользы, если использовать его в косметологических целях.

Варианты использования

В уходе за кожей лица масло семян льна приносит огромную пользу. Применение продукта может быть как наружным, так и внутренним. Льняное масло оказывает влияние на:

1. Метаболизм, благодаря чему помогает избавиться от лишних килограммов, которые не дают вести полноценный образ жизни.
2. Внутренние органы и жизненно важные системы, являясь отличной профилактической мерой против нарушений в функционировании ЖКТ, мочеполовой и сердечнососудистой систем.
3. Иммунную систему, укрепляя ее, предупреждая появление новообразований, развитие воспалительных процессов.
4. Кожу, волосы, ногтевые пластины, существенно улучшая их состояние.

Внутренний прием масла предполагает употребление его вместе с едой. Его добавляют в блюда, заправляют им салаты, малыми дозами ежедневно. Вариантов применения существует огромное множество, подходящий из них каждый выбирает сам для себя, учитывая свои вкусовые предпочтения (следует учитывать, что привкус у такого масла слегка горьковатый).

Если рассматривать косметологическую отрасль, то большинство опытных специалистов советуют применять масло из семян льна, если кожа сухая, утратила эластичность, шелушится. Уникальные качества этого натурального продукта, прежде всего, приносят пользу именно для кожного покрова. Но она прекрасно справляется и с уходом за волосами и ногтями.

Способ использования данного масла, в первую очередь, зависит от того, к какому типу относится кожа (нормальная, склонная к жирности, сухости и т.д.). Этот продукт становится ценным косметологическим средством, если кожа обезвожена или обветренна – является незаменимым помощником в холодное время года.

Применение натуральных масел, кроме того, что возвращает коже молодость и красоту, ускоряет процесс заживление микротравм.

Прежде, чем начинать использование льняного масла в косметологических целях, следует ознакомиться с нехитрыми правилами, соблюдение которых позволяет повысить эффективность средства. Важно соблюдать следующие рекомендации:

Перед нанесением средства, приготовленного на основе масла из семян льна, кожу надо подготовить – она должна быть хорошо очищенной от макияжа и различных загрязнений. Использовать средство надо сразу же после того, как оно приготовлено (хранить его нельзя), чтобы не допустить выветривания полезных веществ. Нанесение приготовленного состава осуществляется по направлению снизу верх. Во время проведения процедуры желательно максимально расслабиться. Надо постараться не вспоминать о бытовых делах и заботах, следует прилечь и просто получать наслаждение от отдыха.

Важно! Нельзя оставлять средство на коже более долгое время, чем это указано в рецепте. Его остатки удаляют с помощью нежесткой губки, затем лицо надо умыть большим количеством воды.

Польза продукта обусловлена повышенной концентрацией веществ, выполняющих важные в косметологии задачи – они укрепляют, тонизируют, увлажняют и омолаживают кожу. В составе ценной жидкости присутствуют микроэлементы и витамины, без которых поддержание здоровья в идеальном состоянии невозможно:

1. Витамин F. Способствует восстановлению всех систем и внутренних органов. При дефиците данного вещества происходит развитие заболеваний и образование на коже прыщей, угрей, пигментных пятен. Витамин помогает улучшить состояние кожи, вернув ей привлекательный внешний вид.
2. Витамин В. Глубоко питает кожу, предупреждая образование морщин и других признаков увядания. Нормализует процессы обмена, снимает отечность и воспаления, делает кожу эластичной, придавая ей молодой и здоровый вид.
3. Витамин А. При нехватке этого вещества состояние кожи заметно ухудшается, она становится сухой и шелушащейся, невосприимчивой к воздействию косметических продуктов.
4. Витамин Е. Это истинное спасение для кожных капилляров. Элемент способствует отражению ультрафиолетовых лучей, создавая ей надежную защиту.
5. Витамин К. Ускоряет процесс заживления ранок, микротрещин, синяков. Устраняет напряжение и препятствует увяданию.

Способы применения для ухода за кожей лица

Неочищенное масло из семян льна оказывает разностороннее положительное действие на внешнее состояние и здоровье кожного покрова. Входящие в его состав элементы обладают восстанавливающими и омолаживающими свойствами, помогают разгладить кожу, вернуть ей привлекательный вид, сделать ее сияющей. Фолиевая кислота обеспечивает защиту эпидермису от пагубного воздействия окружающей среды, множества воспалительных процессов. К перечню оказывающих полезное действие элементов стоит отнести такие вещества, как Омега 3 и 6. Они представляют собой жиры, выработка которых в организме не происходит, по этой причине приходиться добывать их извне (еда, витаминные комплексы, косметические средства и т.д.).

Большую часть рецептом доступны для самостоятельного использования дома. Ниже приведем самые эффективные из них, предназначенные для различных типов кожи и решению присущих им проблем.

Маска для сухой кожи
Это прекрасное средство, помогающее бороться с сухостью кожного покрова. Основные действия этой маски – глубокое питание и увлажнение. Чтобы приготовить средство потребуется смешать льняное масло и пару ложек свежей сметаны. В смесь надо добавить огурец, измельченный до пюреобразной консистенции. Все компоненты хорошо перемешиваются, при помощи косметологической кисти наносятся на кожу лица и оставляются четверть часа.

Маска для кожи, склонной к появлению жирного блеска
В этом рецепте потребуется творог. Данный продукт позволит справиться с непривлекательным сальным блеском. Для этих целей подойдет только творог с невысоким процентом жирности, 1 ст.л. которого надо смешать с 2 ч.л. масла. Кроме того, в смесь можно положить немного сметаны и слегка взбитый белок куриного яйца. Маску накладывают на проблемную кожу и оставляют на четверть часа.

Очищающая маска
Берется 3 ст.л. свежего кефира и смешивается с двумя ложками сока, выжатого из лимона. Добавляется немного льняного масла. Состав накладывается на кожу и оставляется на 25 минут. Для максимального эффекта рекомендуется пользоваться средством дважды в неделю. Оно прекрасно очищает кожный покров от загрязнений и множества вредных элементов.

Лосьон для проблемной кожи
Средство предназначено для борьбы с воспалительными процессами, оно снимает раздражение и красноту кожи. Для приготовления, помимо масла, потребуется желток и высокопроцентные сливки, немного сока лимона и настоянная цедра от этого цитруса. Все компоненты тщательно перемешиваются. С помощью ватного диска данным лосьоном протирается кожа дважды в день.

Очищающий скраб
Данное средство отлично борется с воспалениями, благодаря мягкой текстуре. Чтобы его приготовить, надо соединить льняное масло и овсяные хлопья в пропорциях 1:1. Скраб наносится деликатными движениями и оставляется так же, как маска, на четверть часа, затем аккуратно смывается.

Средство от морщин
Выше было сказано, что масло прекрасно справляется с первыми проявлениями увядания, благодаря большому содержанию полезных элементов.

Наибольшую эффективность оказывает комбинация масла и семян расторопыши – данный продукт знаменит своими качествами, приносящими пользу в области косметологии. Его надо тщательно измельчить и залить маслом (4 ст.л.). Состав настаивается в течение 10 дней. После этого процеживается и применяется в качестве маска – накладывается тонким слоем на лицо, а спустя 25 минут смывается.

Средство для укрепления ресниц
Входящие в состав продукта полезные элементы создают для каждой реснице защитную пленку, находящиеся в ней вещества оказывают укрепляющее действие, благодаря чему реснички начинают активно расти. Надо просто их смазать льняным маслом. Процедуру лучше проводить на ночь.

Средство для ухода за кожей век
Масло из семян льна способствует разглаживанию уставшей кожи около глаз. Известно, что на этом участке она наиболее чувствительная. В этом случае использование льняного масла предполагает пропитывание им марлевой салфетки, которую затем надо приложить к векам и оставить на 30 минут. Во время процедуры следует дать глазам отдохнуть, просто полежать и расслабиться.

Но следует обратить внимание, что средство предназначено для ухода за кожей, состояние которой очень запущенное. Для нежной кожи век продукт довольно тяжелый. По этой причине, если состояние кожи не такое плохое, желательно прибегнуть к более щадящим средствам: масло из шиповника, миндаля, виноградных косточек.

Внутренний прием
Чтобы не только улучшить состояние кожи, но и оздоровить организм в целом, рекомендуется принимать масло из семян льна внутрь. Желательно делать это в утренние часы на голодный желудок. Продукт поможет избавиться от ненужных килограммов, вывести из организма токсины, шлаки и прочие вредные вещества. Кроме того, он будет оказывать благоприятное влияние на сердечнососудистую систему.

Итак, масло из семян льна представляет собой незаменимую составляющую косметологических средств, обладающую множеством полезных свойств. Многие уже оценили на себе его действие и остались в восторге от эффекта. Попробуйте вы это безопасное и абсолютно натуральное средство.

Видео: льняное масло от морщин

Масло льна в косметических целях использовали ещё в Древнем Египте. Оно активно участвует во внутренних процессах регенерации и клеточном обмене. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав продукта, эффективно борются с морщинами, пигментными пятнами и дряблостью кожи. Льняное масло занимает одну из ведущих позиций в современной косметологии.

Льняное масло в косметологии

Прежде чем косметологи признали эффективность льняного масла против старения кожи, продукт подвергался многочисленным исследованиям. В лабораторных условиях было доказано, что масло семени льна вступает в активное взаимодействие с клетками кожи.

Регулярное применение льняного масла заметно разглаживает морщинки

В прогрессивной косметологии льняное масло применяется для омоложения любого типа кожи. Это недорогое, но эффективное средство способно разгладить большинство морщин и вернуть лицу здоровый румянец и чёткие очертания.

Простые рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях, избавят от множества проблем на лице:

• сухость;
• шелушение;
• возрастная пигментация;
• мимические морщинки;
• вялый, обвисающий кожный покров;
• неравномерный цвет;
• очаги воспаления.

Состав льняного масла (таблица)

Вещество	Действие на кожу
	увлажняет кожу изнутри
Фолиевая кислота	уменьшает воспаления, защищает от агрессивной среды
	увеличивает тонус эпидермиса
	снимает раздражение
Филлохинон	обесцвечивает пигментные пятна
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	способствует регенерации клеток, активизирует выработку коллагена
Линоленовая кислота (Омега-6)	нормализует обменные процессы в эпидермисе
Олеиновая кислота (Омега-9)	служит барьером для внешнего воздействия, антихолестириновое средство
Витамины группы B	оказывают комплексную поддержку всему организму
Ретинол (витамин A)	омолаживает дерму, борется с воспалением
Токоферол (витамин E)	обновляет клетки кожи

Елена Малышева о льняном масле (видео)

Правила применения и хранения

В борьбе с возрастными изменениями кожи льняное масло используют в качестве компонента масок и аппликаций, а также применяют внутрь. 1–2 ст. ложки в сутки очищают слои эпидермиса от шлаков и активизируют клеточный обмен. Постепенно улучшается качество кожного покрова: лицо выравнивается, светлеет и приобретает здоровый вид.

Хранить масло необходимо в тёмном и прохладном месте. Обязательно закрывайте бутылочку после каждого применения.

При нарушении температурного и светового режимов масло приобретает горький привкус, и даже если срок годности не нарушен, продукт может оказаться низкого качества.

Чтобы выбрать действительно хороший продукт, соблюдайте простые правила:

• покупайте масло в светонепроницаемых коробочках или в бутылочках из тёмного стекла;
• следите, чтоб масло было прозрачным (без сгустков и мелких хлопьев внутри);
• проверяйте сроки годности (откажитесь от продукта, поступившего в продажу более трёх месяцев назад).

Противопоказания к использованию

Чтобы избежать побочных эффектов, следует учитывать противопоказания:

• аллергическая реакция;
• беременность или период кормления грудью;
• патологии желчевыводящих путей или желчнокаменная болезнь;
• приём противовирусных и седативных препаратов;
• панкреатит.

Совет: прежде чем пользоваться маслом, проверьте кожу на реакцию - капните его на внутреннюю часть локтевого сгиба и подождите два или три часа. Отсутствие раздражения говорит о том, что у вас нет аллергии на этот продукт.

Возможные побочные эффекты

В редких случаях возможно появление следующих побочных эффектов:

• нарушение свёртываемости крови;
• расстройства ЖКТ при приёме внутрь (тошнота или рвота, судороги);
• психические расстройства (мания, гипомания);
• отравление токсинами (одышка, слабость, учащённое дыхание);
• аллергическая реакция;
• вред здоровью плода при беременности.

Рецепты

Льняное масло против сеточки вокруг губ и глаз

Масло льна способно выровнять морщинки вокруг глаз

Чтобы вернуть эластичность нежной коже вокруг губ и выровнять сеточку вокруг глаз, наносите подогретое льняное масло на эти участки перед сном. Нагреть продукт можно в ложечке, опущенной донышком в горячую воду.

Внимание! Наносить масло необходимо с помощью ватного диска лёгкими «макающими» движениями. Не растирайте кожу, так как это может привести к увеличению количества морщин.

Крем против «гусиных лапок»

Крем с льняным маслом подходит для применения каждый день

Чтобы избавиться от «гусиных лапок», смешайте половину чайной ложки крема после бритья (он богат витамином E) и три капли льняного масла. Пользуйтесь средством каждый день. Оно отлично подойдёт в качестве основы под макияж.

Разглаживающая маска для лица, шеи и зоны декольте

Наносите крем на лицо строго по массажным линиям

1. Смешайте ½ ст. л. масла и 2 ст. л. льняной клетчатки, добавьте 3 ст. л. натурального йогурта.
2. Оставьте смесь на один час для набухания.
3. Нанесите маску на чистое сухое лицо, шею и область декольте, держите 30 минут.
4. Умойтесь после процедуры тёплой водой.
5. Если кожа склонна к сухости, то воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Совет: наносите увлажняющий крем строго по массажным линиям.

Эликсир молодости из льняного масла

1. 1/2 лимона средней величины измельчите с помощью мясорубки или блендера.
2. Добавьте в кашицу по 2 ст. л. льняного масла и натурального мёда. Хорошо перемешайте.
3. Нанесите на лицо. Подержите маску около 20 минут и умойтесь тёплой водой.

Постоянное применение позволит достичь ощутимых результатов:

• льняное масло подтянет кожу;
• лимон осветлит пигментные пятна;
• мёд насытит питательными веществами.

Ингредиенты для маски (галерея)

Мёд Лимон Льняное масло

Подтяжка для лица

1. Смешайте 1 ст. л. масла и 1 ст. л. измельчённых в порошок льняных семян.
2. Добавьте 1/3 стакана тёплой воды.
3. Готовую смесь оставьте на 2–3 часа.
4. Нанесите часть смеси на чистое сухое лицо и подождите до тех пор, пока средство слегка подсохнет, повторите манипуляцию три раза. Оставьте на 20 минут.
5. Затем умойтесь тёплой водой и воспользуйтесь питательным кремом.

Ещё пять омолаживающих рецептов на основе льняного масла (видео)

Благодаря природным целебным свойствам оно привлекло внимание женщин уже достаточно давно. Познакомимся с полезными свойствами этого продукта и узнаем, есть ли у него какие то противопоказания.

Это масло хорошо влияет на состояние волос, ногтей, кожи лица и тела, поэтому широко применяется в домашних масках, кремах, при массаже и прочих косметических процедурах.

Льняное масло — довольно плотная зеленовато-жёлтая жидкость с нейтральным ароматом и горьковатым привкусом. Его получают из семян льна методом холодного прессования. Для ухода за кожей используют как само нерафинированное масло, так и семена льна.

Этот растительный продукт содержит множество полезных компонентов: Омега-3, -6 и -9, витамины А, E, F, К и группы В, пальмитовая, стеариновая и миристиновая кислоты, множество минералов (калий, магний, фосфор, железо, цинк) и др.

Как льняное масло действует на кожу

Каждое вещество в составе масла решает свою задачу в поддержании здоровья и внешнего вида кожи, а все вместе они сохраняют её молодость, замедляя процессы старения клеток.

Витамины А и Е поддерживают упругость и эластичность кожи.
Витамины B1, B2, B3, B4, B6, B9 предупреждают появление кожных раздражений и воспалений, улучшают цвет лица, являются барьером для вредных внешних воздействий.
Витамин К оказывает противовоспалительное действие и заживляет микротрещинки на коже.
Омега кислоты входят в структуру клеточных мембран, и здоровье кожи во многом зависит от них. При их дефиците могут развиваться дерматиты, псориаз, экзема. Омега-3 содержится лишь в рыбьем жире и масле льна, причём в последнем её значительно больше. В сутки достаточно столовой ложки, чтобы компенсировать суточную потребность организма в омега кислотах.
Стеариновая и миристиновая кислоты восстанавливают .
Пальмитиновая кислота помогает кислороду и витаминам проникать в клетки.

Это уникальное по своим свойствам масло в уходе за лицом используют очень широко:
— при сухой коже;
— при шелушении кожных покровов;
— для разглаживания морщин и подтяжки контура лица;
— и различными высыпаниями;
— для осветления пигментных пятен и веснушек;
— при лечении бородавок на лице;
— для лечения жирной кожи в сочетании с такими компонентами, как лимон и куриный белок.

Льняное масло можно без боязни использовать для всех типов кожи лица и даже для ухода за чувствительной кожей. Его применяют для заживления ушибов, синяков и ожогов, а ещё это отличное средство для удаления бородавок. Масло подходит для лечения кожных заболеваний: псориаза, лишаев, аллергий и др. Просто смазывайте проблемные участки 3-4 раза в день. Такой же метод подходит и для избавления от бородавок.

Масло льна успешно используют в уходе за увядающей кожей лица, шеи и зоны декольте. Для красоты кожи можно применять этот продукт не только наружно, но принимать внутрь, по 1-2 чайных ложки за 30 минут до еды, или добавлять масло в салаты, каши и другие блюда.
Его так же часто используют для массажа лица, как в чистом виде, так и в смеси с другими косметическими маслами.

Для того, чтобы получить косметический эффект от льняного масла, его нужно использовать в нерафинированном виде, иначе пользы не будет. Выбирайте только качественный продукт и храните его не более года при температуре 10 °C. Качественное масло хорошо впитывается в кожу и при этом не оставляет на ней жирной плёнки.

Масло льна можно применять в чистом виде ежедневно вместо ночного крема, но лишь при условии, что ваша кожа при этом чувствует себя комфортно. Если вы чувствуете дискомфорт от довольно плотной структуры продукта, используйте его дозированно или в сочетании с другими компонентами в составе косметических масок.

В чистом виде масло категорически противопоказано, так как может вызвать отёки вокруг глаз.

Аллергических реакций при использовании масла практически не бывает. Но, если есть сомнения, проведите тест на аллергическую реакцию: нанесите немного масла на сгиб локтя и подержите 10-15 минут. Если кожа спокойна, можете использовать.

Правила приготовления и применения льняных масок

Применяя масло или маски на его основе для ухода за лицом, соблюдайте ряд правил:

Перед нанесением масла тщательно очистите кожу от загрязнений.

Используйте масло комнатной температуры или чуть теплое.

Наносите масло на увлажнённую кожу. Масло не даст испариться влаге и одновременно напитает кожу полезными компонентами.

Хорошо, если вы предварительно сделаете паровую ванночку или горячий компресс для лица.

Ни в коем случае не наносите масло на кожу вокруг глаз.

Наносите масло и маски с ним по массажным линиям лица.

После нанесения маски на лицо, необходимо лечь и расслабиться.

Во время процедур наша кожа максимально расслаблена, поэтому снимайте маску лёгкими движениями, чтобы не растягивать кожу.

Удаляйте остатки масок с кожи тёплой водой, а затем протрите её лосьоном и смажьте увлажняющим кремом по типу вашего лица.

Длительность процедуры от 15-20 минут до 30-40 минут.

Маски с льняным маслом дадут результат при регулярном их использовании, не менее 1-2 раза в неделю в течение месяца и больше.

Не используйте просроченное масло, так как в нём могут появиться вредные продукты окисления. Открытое масло храните в холодильнике не более 30 дней.

Льняные масляные маски

Существует масса рецептов косметических масок на основе льняного масла. К этому целебному продукту вы можете добавлять самые разные компоненты, которые помогут более эффективно решать кожные проблемы.
— Так, чтобы избавиться от морщин и омолодить кожу, к маслу добавляют белую глину, куриный желток, творог, молоко или сметану, мёд, эфирные масла, лимонный сок, витамины А и Е и др.— Если кожа страдает от прыщей и угрей, ей поможет . Для этого к маслу добавляют голубую глину в соотношении 1:1.
— Для сухой кожи масло можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с овсяными хлопьями, дрожжами, яичным желтком и др.

Один из рецептов омоложения имеет отличный лифтинг эффект. Чтобы восполнить потребность кожи в коллагене, для этого в маску включают желатин. Масло и другие компоненты усиливают и дополняют этот процесс.

Желатин пищевой – 1 чайная ложка
Масло льна – 1 чайная ложка
Сок алоэ – 1 чайная ложка
Витамины А и Е – по 5 капель

Заливают водой или молоком в соотношении 1:8. Это подходит сухой и нормальной коже, а для жирной кожи лучше использовать отвар лекарственных трав. После набухания желатина (через 30 минут) добавьте в него масло, сок алоэ и витамины и подогрейте состав на водяной бане до 40 градусов. Нанесите лифтинг-маску на кожу на 30 минут и затем смойте прохладной водой. 1-2 процедуры в неделю насытят увядающую кожу коллагеном, и вы увидите посвежевшее лицо.

Масло льна – 1 чайная ложка
Ланолин – 1 столовая ложка
Раствор буры – 2 столовых ложки

Тщательно смешайте все ингредиенты и нанесите состав на лицо. Через 25-30 минут смойте остатки прохладной водой. Процедуру проводите 2-3 раза в неделю.

Как приготовить домашний крем с льняным маслом

С возрастом кожа теряет свою упругость. Подтянуть и разгладить её поверхность поможет этот домашний крем. Вы можете использовать его ежедневно. Не наносите состав на кожу вокруг глаз!

Цедра 3-х лимонов
Льняное масло – 1 чайная ложка
Мёд — 1 чайная ложка
Сок лимона – 3 штуки
Сливки (жирное молоко) – 2 столовые ложки
Розовая вода или одеколон – 3 столовые ложки

Цедру лимона нужно залить 200 мл кипятка и настаивать в течение 10 часов. В процеженный настой добавьте все перечисленные ингредиенты и тщательно смешайте до образования кремообразной массы. Храните состав в прохладном месте в течение 2-х недель.

Масло льна – 1 столовая ложка
Сливки жирные – 200 мл
Куриный желток – 3 штуки
Лимон – 2 штуки
Мёд – 2 столовые ложки
Камфорный спирт – ¾ стакана
Вода – 250 мл

Приготовьте настой из цедры 2-х лимонов: залейте их кипятком на 2 часа. В настой добавьте выдавленный сок двух лимонов и мёд. Соедините масло, желтки и сливки. Затем соедините оба состава вместе и тщательно перемешайте. Постепенно введите камфорный спирт и добавьте воду. Перед использованием этого крема следует его взбалтывать. Храните состав в тёмном прохладном месте.

Состав этого крема содержит травяную смесь, которая влияет на кожу успокаивающе. Кроме того крем отлично питает и увлажняет сухую кожу.

Листья свежей петрушки, рябины, чёрной смородины
Лепестки цветков жасмина и розы
Масло – 50 грамм
Льняное масло – 1 столовая ложка
Пчелиный воск – 15 грамм
(масляный раствор) – 1 чайная ложка

Измельчите в мясорубке или блендере листья и лепестки растений, взятые в равном количестве. Масло льняное и сливочное вместе с воском разогрейте на водяной бане и добавьте туда 1-2 ложки травяной смеси. Влейте витамин А и тщательно разотрите полученную смесь. Наносите крем-маску на кожу на 15-20 минут. Держите состав в холодильнике не более недели.

Семена льна – отличное средство для лица

Для ухода за кожей успешно используют и семена льна, из которых собственно и готовят само масло. Их польза очевидна: маски из семян хорошо увлажняют, разглаживают и подтягивают кожу лица, губ, шеи и декольте. Семена для масок готовят разными способами. Процедуры проводят 2 раза в неделю по 20-30 минут.

1. Залейте 2 чайные ложки семян 100 мл кипятка и проварите 15 минут на слабом огне. Отвар остудите и процедите. У вас получится студенистая прозрачная масса, которая и используется как уходовая маска. Наносится маска на лицо на 30 минут, подсыхая, она слегка стягивает кожу. После смывания тёплой водой требуется нанести увлажняющий крем по типу вашей кожи.
2. Второй способ: залейте 1 столовую ложку небольшим количеством кипятка, закройте крышкой и укутайте. Оставьте настаиваться в течение часа. Наносить массу на лицо можно не процеживая.
3. Семена льна можно измельчать в кофемолке. 2 столовые ложки полученной муки залейте кипятком и настаивайте 30 минут.
4. Так же можно приготовить масляный настой из семян льна. Для этого измельчите семена (2 столовые ложки) залейте их любым нерафинированным растительным маслом (4 столовые ложки). Настаивайте в тёмном прохладном месте 10 дней, а затем храните в холодильнике. Семена можно заваривать отварами лекарственных трав, так их косметические свойства только усилятся.

Овсяные хлопья — 1 столовая ложка
Молоко – 2-3 столовые ложки

Семена и овсяные хлопья измельчите, смешайте и залейте горячим молоком. Смесь должна настояться 15 минут. Наносите состав лёгкими движениями по массажным линиям лица в течение 1-2 минут, затем дайте впитаться ещё 10-15 минут. Смойте прохладной водой.

Эта маска делает нежную и сухую кожу вокруг глаз здоровой и подтянутой, напитывая её полезными веществами. Она хорошо подойдёт и для лица.

Семя льна – 1 столовая ложка
Жирные сливки – 1 столовая ложка

Сделайте отвар из одной столовой ложки семян, как описано выше. Возьмите 2 столовые ложки полученной массы и смешайте со сливками. Вместо сливок подойдёт размягчённое сливочное масло. Маску нанесите на кожу толстым слоем на 25-30 минут, затем смойте тёплой водой.

Чтобы подтянуть кожу и улучшить контур лица, проведите серию процедур с этой маской. Она имеет отличный лифтинговый эффект, который вы увидите через месяц-два сами.

Настой льняного семени – 2 столовые ложки
Оливковое или любое косметическое масло – 1 десертная ложка
Мёд – 1 чайная ложка

Одно из косметических или растительных масел (можно смесь) соедините с настоем семян льна. Добавьте подогретый на водяной бане мёд и тщательно перемешайте. Состав нанесите на кожу лица и шеи и оставьте впитываться 20-25 минут. Смойте сначала тёплой водой и затем ополосните лицо прохладной.

Этот рецепт подойдёт и для очистки эпидермиса, и для питания и разглаживания поверхности эпидермиса. Красная и розовая глина используется в масках для сухой или чувствительной кожи. Белая, голубая или зелёная – для нормальной и комбинированной. Если кожа имеет признаки увядания, лучше взять желтую или красную глину.

Льняное семя – 1 столовая ложка
Косметическая глина – 1 чайная ложка

Залейте столовую ложку смолотых семян кипящей водой и настаивайте 20-30 минут. К полученной слизистой кашице добавьте выбранную глину, тщательно всё размешайте и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте маску тёплой водой.

Трава ромашки аптечной – 2 столовые ложки
Семя льна – 1 столовая ложка

Приготовьте настой ромашки: залейте траву стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Измельчите семена льна и добавьте их в тёплый процеженный настой, перемешайте. На лице маску нужно держать 15-20 минут. Затем удалите остатки влажной салфеткой и протрите кожу раствором борной кислоты. Нанесите питательный крем.

Нежная кожа шеи и декольте стареет быстрее всего и поэтому нуждается в качественном питании. Это ей может обеспечить семя льна, которое содержит все необходимые для этого вещества.

Семя льна – 2 столовые ложки
Вода – 2 стакана

Семя льна залейте кипящей водой и поставьте вариться на медленный огонь. Когда получится кашицеобразная консистенция, слегка её остудите, и нанесите на шею и грудь. Сверху накройте пергаментной бумагой и махровым полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через 20 минут удалите остатки тёплой водой и затем ополосните кожу холодной. Затем нанесите питательный крем для вашей кожи.

Эта простая процедура поможет вам избавиться от двойного подбородкаи подтянуть овал лица.

Семя льна – 2 столовые ложки
Молоко – 250 мл

Семя льна целиком или размолотые проварите в молоке. Наложите на подбородок марлю и сверху поместите полученную смесь на четверть часа. Смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий или питательный крем.

Видео: льняное семя вместо ботокса