Норма вологості повітря у квартирі: чим виміряти і як регулювати

Ступінь вологості залежить від пори року, погодних умов та регіонального клімату – ці фактори визначають оптимальне повітряне середовище як окремого регіону, так і конкретного приміщення. Взимку вологість помітно знижується, а влітку стає вищою. Від якості повітря залежить не тільки здоров'я та самопочуття людей, а й стан навколишніх предметів. Кімнатні рослини, меблі, книги, паркет, шпалери, техніка та інші елементи інтер'єру погано переносять перепади вологості і можуть з часом стати непридатними.

Яка ідеальна та сприятлива вологість повітря має бути у квартирі

Нормативні показники допустимої вологи в житлових будинках у РФ прописані ГОСТом і залежить від призначення кімнат, і сезонності.

• Літо. Влітку рівень вологи в повітряному середовищі повинен змінюватись від 30 до 60%, але не перевищувати 70%.
• Зима. У холодний період допустиме значення становить 30-45%, максимум – 60%.

Слід зазначити, що ці норми призначені більше для проектувальників та будівельників житлових будинків. Їхнє завдання - зводити та обслуговувати об'єкти з можливістю подальшої максимально економної підтримки літніх показників вологості взимку.

Норми окремих приміщень. Скільки % вологості потрібно утримувати у приміщенні

За попередніми цифрами видно, що взимку рівень вологи у квартирі нижчий, ніж улітку. Низька вологість обумовлена ​​тим, що вологість холодного вуличного повітря, потрапляючи до приміщення, знижується при нагріванні до кімнатної температури. Однак у опалювальний сезон організму людини потрібно не менше вологи, ніж улітку, тому лікарі рекомендують утримувати вологість у будинку на рівні 40-60% незалежно від сезону року.

• Спальня. Для комфортного самопочуття та здорового сну в спальних кімнатах оптимальна ступінь вологості має бути в межах 40-55%. Максимально намагайтеся позбавитися зайвої техніки і якнайчастіше провітрюйте кімнату. Для зміцнення імунітету лікарі радять спати з відкритою кватиркою, навіть у міжсезоння або взимку.
• Дитяча. Діти швидше перегріваються та замерзають, сприйнятливі до інфекцій та складніше переносять захворювання. Тому для дитини потрібно підтримувати правильний мікроклімат. Сухе повітря пересушує слизову оболонку носоглотки, провокуючи простудні захворювання: нежить, кашель, бронхіт. Вкрай небезпечний недолік вологи для новонародженого – на ніжній шкірі можуть утворюватися лущення та атопічний дерматит. Норма вологості повітря у квартирі, де мешкає малюк – 50-60%.
• Вітальня. Найбільша і простора кімната в будинку, де більшість часу проводять всі члени сім'ї. Від 40 до 50% - такий рівень вологості стане комфортним не тільки для людей, а й домашніх тварин, кімнатних квітів, а також побутової техніки та меблів.
• Кухня, ванна кімната. Тут рівень вологості зазвичай зашкалює за допустимі норми. Приготування їжі та водні процедури суттєво підвищують температуру та вологу. Вирішити проблему допоможе гарна вентиляція. Якщо витяжка функціонує слабо - встановіть у неї додатковий вентилятор і частіше провітрюйте кімнати, намагаючись досягти показників вологості як у вітальні - 40-50%.
• Робочий кабінет . 30-40% – достатній рівень вологи повітря для домашнього кабінету чи бібліотеки. Вищі показники можуть згубно вплинути на книги, документи, техніку. Зазвичай у кабінетах повітря сухе, тому часто завдання для робочої зони - це підвищити вологість повітря в кімнаті.
• Оранжерея. Якщо ви щасливий власник зимового саду в будинку, пам'ятайте, що, окрім гарного освітлення та температурного режиму, слід забезпечити рослини необхідною дозою вологи на рівні 50-70%, залежно від походження рослин.

У таблиці зазначено, яка відносна вологість повітря вважається нормальною у квартирі кожної окремої кімнати при оптимальному температурному режимі.

Таблиця - Оптимальні параметри вологості та температури для окремих приміщень

У період ГРЗ у дитячій допускається підвищення до 70%, однак, при цьому температурний показник не повинен досягати більше 24°C, щоб не створювався тропічний клімат.

Як виміряти: 4 способи

Як дізнатися вологість повітря в будинку та її збільшити, якщо це потрібно – для цього існують чотири перевірені способи. Найвірогіднішим буде застосування гігрометра – надійного приладу для вимірювання вологості повітря усередині приміщень. Чим вимірюють вологість повітря у квартирі, коли немає гігрометра? Підручні засоби. Безумовно, вони не видадуть точні цифрові дані, але в цілому визначать, чи потрібно повітря в житло сушка або додаткове зволоження.

1. Гігрометр. Цей пристрій просто у використанні, швидко покаже точну та абсолютну температуру та відсоток вологи в атмосфері. Апарати бувають декількох типів: психрометричні, електронні, механічні, конденсаційні, волосні та вагові. Найзручнішим і найточнішим, на думку користувачів, є електронний прилад, який можна встановити стаціонарно або переносити за потребою з однієї кімнати в іншу.
2. . Зафіксуйте показники температури на кімнатному термометрі. Обмотайте головку приладу з ртуттю мокрою серветкою або ватним тампоном. Після п'яти-десяти хвилин запишіть результат. Від першого числа температури відніміть друге. Потім загляньте в таблицю Ассмана (див. таблицю нижче). У вертикальному лівому стовпці знайдіть перше показання термометра, у горизонтальному верхньому рядку - друге обчислення. На перетині цифр побачите приблизний рівень вологи у вашій кімнаті.
3. Склянка з водою. На дві-три години помістіть склянку води в холодильну камеру, охолодивши рідину до 3-5°C. При кімнатній температурі протягом кількох хвилин спостерігайте за реакцією води на зовнішній стінці судини. Якщо за п'ять-десять хвилин скляні стінки встигли запітніти та висохнути, це свідчить про пересушене повітря. Скло продовжує залишатися запітнілим - вологість у кімнаті середня, у разі коли конденсат стікає великими краплями - це показник занадто високої вологості.
4. Ялинова шишка . Залиште на кілька годин шишку ялинки в кімнаті далеко від теплових джерел. У сухій атмосфері лусочки розкриватимуться, при підвищеному ступені вологи - щільно стиснуться.

Як підвищити

Взимку повітряне середовище в приміщеннях висушується через роботу опалення, влітку сушить атмосферу кондиціонер, через це знижена вологість і її потрібно підняти. Як зволожити повітря в кімнаті – завдання вирішать спеціальні пристрої чи перевірені часом народні засоби.

Зволожувачі повітря

Сучасний ринок пропонує три типи зволожувачів, принцип дії яких полягає у випаровуванні води зі спеціального резервуару та подачі вологи, що бракує, в повітряний простір.

1. Механічний (традиційний). Функціонує за рахунок вбудованого всередині вентилятора, який здійснює прогін повітря через лоток з рідиною, очищаючи від частинок пилу та зволожуючи. «Мінус» приладу – високий ступінь шуму під час роботи та обмежений рівень зволоження – максимум до 60%.
2. Паровий. Принцип роботи нагадує чайник, з якого вода, що закипіла, потрапляє в атмосферу у вигляді пари. Допускається використання твердої води - прямо з-під крана. Однак апарат також шумний у працюючому режимі, споживає багато електроенергії і вимагає підвищеної обережності у використанні - гаряча пара може залишити опік на шкірі або пошкодити поверхні предметів, що знаходяться поруч.
3. Ультразвуковий. Перетворює воду на пароподібний стан завдяки спеціальній мембранній пластині. Він не настільки галасливий у роботі, як перші дві моделі. Функція нагрівання рідини здатна вбивати хвороботворні бактерії в атмосфері. Наливати в резервуар такого пристрою необхідно лише дистильовану воду або купувати картриджі для її очищення та пом'якшення.

Окремі моделі парових зволожувачів оснащені насадками для інгаляційних процедур, що дуже актуально в період респіраторних захворювань, особливо якщо вдома є діти.

Домашні методи

Відсутність пароутворювального апарату будинку – не вирок. Наступні три «дідівські» методи допоможуть наситити приміщення недостатньою вологою без зволожувача повітря.

1. Місткість з водою. Розставте контейнери з водою біля опалювальних приладів або зверху на батареях, шафах або тумбочках. Випаровуючись, вода підвищуватиме вологість у повітрі та утримуватиме її на потрібному рівні. Поповнюйте воду в судинах у міру її випаровування.
2. Вологі рушники. Протягом дня змочуйте тканинні серветки або рушники та кладіть їх на батарею, при висиханні тканини повторюйте процедуру. Спростити завдання можна так: поставте контейнер з водою під батарею, опустивши в неї один кінець бинтової стрічки, складеної в два-три рази, другий кінець розташуйте зверху на батареї. Піднімаючись до тепла, рідина поступово випаровуватиметься, вирішуючи проблему сухості повітря.
3. Кімнатні рослини. Домашні квіти за промовчанням віддають кисень і вологу в атмосферу, а регулярний полив та часте обприскування покращать мікроклімат у кімнатах.

Що робити, якщо в квартирі сухе повітря, тари з водою займають корисний простір і немає часу на періодичне зволоження рушників? Заведіть рибок в акваріумі або придбайте настільний фонтанчик з водою, що циркулює - відмінне декораторське рішення і достаток вологи в кімнаті.

3D візуалізація пилового кліща, здатного викликати алергію.

Небезпека сухого повітря

Занадто суха атмосфера утворює статичну електрику, яка піднімає та утримує дрібні пилові частинки у повітрі. Результат – розмноження пилових кліщів та інших мікробів, які провокують проблеми зі здоров'ям.

• Сухість слизових оболонок. Послаблює імунну систему, провокує появу інфекційних та простудних хвороб, виникнення сверблячки, почервоніння та печіння очей.
• Сухість шкірних покривів. Перший крок до появи дерматитів, лущення, утворення мікротріщин і ранніх зморшок, крихкості нігтів та ламкості волосся.
. Відбувається через уповільнення циркуляції крові, перші симптоми – слабкість та головний біль.
• Порушення роботи травної системи. В результаті підвищення в'язкості травного соку в шлунку та кишечнику.
• Погіршення якості повітря. Спричиняє утворення в атмосфері великої концентрації алергенів.

Одна з ознак сухого повітря – засохлі кінчики листя свійських рослин. Також при нестачі вологи в приміщенні електризується синтетичний одяг.

Як знизити

Коли причиною підвищеної вологості є зовнішнє джерело - сирий підвал, стара покрівля або водоймище, що знаходиться поблизу житла, то найнадійніший спосіб - це проведення ремонту із застосуванням гідроізоляції. Якщо утворення вогкості - результат вашої життєдіяльності, тоді позбавитися вологості в будинку допоможуть такі способи.

Осушувачі повітря

Побутові осушувачі бувають мобільними та стаціонарними. Продуктивність пристрою вимірюється кількістю поглинання літрів води на добу і варіюється від 12 до кількох сотень літрів.

• Компресорні. Принцип дії приладу простий: вбудовані вентилятори заганяють в агрегат вологе повітря і простягають через випарник. Через температурний перепад волога осідає на ньому у вигляді конденсату і стікає в спеціальний приймач. Прогріте повітря через окремий отвір знову заходить до приміщення.
• Адсорбційні. Такий апарат часто називають поглиначем вологи. Пристрій не має рухливих частин, не споживає енергію та працює абсолютно безшумно. Поглинає вологу з повітря речовина адсорбент, вміщена всередину пристрою. Насичений вологою адсорбент слід періодично змінювати або спеціальним способом виділяти з нього вологу назад у атмосферу.

Повітряні осушувачі можна використовувати взимку в кімнатах, що не опалюються. У разі невчасного звільнення ємності від води прилад самостійно відключається.

Домашні методи

Олійні радіатори зможуть зменшити вологість у квартирі невеликої площі, сучасні кондиціонери мають функцію регулювання рівня вологи в повітрі. Але щоб досягти максимального ефекту, крім використання спеціальних пристроїв, слід дотримуватись трьох простих правил.

1. Провітрювання. Регулярна аерація зменшує вміст водяної пари у повітрі. Чим частіше провітрюєте - тим більше висушується повітряний простір у приміщенні.
2. Сонячне світло . Не смикайте штори. Промені сонця ефективно просушують кімнати за кілька годин.
3. Витяжка. У невентильованих кімнатах з високим рівнем вологи, наприклад, у туалеті або ванній кімнаті, встановлення якісної витяжки є обов'язковим. Системою вентиляції мають бути оснащені металопластикові вікна у квартирі.

Вогкість у кімнатах дуже добре поглинають запалені свічки, працюючий фен та інша техніка. Правильний мікроклімат забезпечують кімнатні рослини.

Небезпека вологого повітря

Перевищення водяної пари в повітряному просторі кімнат провокує розмноження плісняви, різних грибків та інших шкідливих бактерій, викликаючи небезпеку здоров'ю.

• Хронічне захворювання. Вогкість у житловому приміщенні провокує виникнення та важке перебіг ГРЗ, астми і навіть туберкульозу. У тяжкій формі ці захворювання важко виліковуються.
• Втома. Душне важке повітря ускладнює дихання та сон, може викликати напади ядухи.
• Неприємний запах. Розмноження патогенних бактерій викликає в будинку виникнення неприємного затхлого запаху, і відразу після провітрювання втрачається відчуття свіжого повітря.
• Вогкість речей. Одяг, рушники, постільна білизна та інші речі в сирому приміщенні до кінця не просушуються, на вологій тканині розмножуються бактерії, і, стикаючись зі шкірою, можуть викликати різні дерматологічні захворювання.

Незалежно від пори року, не зловживайте кондиціонерами та обігрівачами. Оптимальна вологість повітря у квартирі чи будинку легко досягається за рахунок регулярного провітрювання, проведення вологого прибирання. Здоровий мікроклімат у житловому приміщенні допоможе уникнути хронічних хвороб та алергії, позитивно впливаючи на самопочуття мешканців. Періодично перевіряйте рівень вологи в кімнатах та підтримуйте його в нормі.